Tin tức

Nhắc đến bánh dinh dưỡng, không thể không nhắc đến hệ sinh thái sản phẩm SENSU, nơi mà hương vị thơm ngon và chất dinh dưỡng hòa quyện, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời. Hãy cùng chúng tôi khám phá hệ sinh thái bánh SENSU và lý do tại sao nó trở thành sự lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn ăn ngon và sống khỏe!  Bánh Dinh Dưỡng – Sự Kết Hợp Hoàn Hảo của Hương Vị và Dinh Dưỡng  Bánh dinh dưỡng không chỉ là một sản phẩm thơm ngon mà còn là giải pháp hoàn hảo cho những người đang chú trọng đến lối sống lành mạnh. Sự kết hợp tinh tế giữa hương vị hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng làm cho bánh dinh dưỡng trở thành một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày. Bí Mật Đằng Sau Tên Thương Hiệu: SENSU  SENSU, một phần của hệ sinh thái Sức Sống Việt, không chỉ đơn thuần là thương hiệu bánh dinh dưỡng mà còn là một cam kết đối với sức khỏe cộng đồng. Từ sứ mệnh “Sức khỏe cho mọi gia đình,” SENSU đã ra đời với mong muốn mang lại những sản phẩm dinh dưỡng, ngon miệng và tiện lợi.  Đa Dạng Sản Phẩm (SKU) – Nguồn Dinh Dưỡng Phong Phú  SENSU không chỉ là bánh, mà là một hệ sinh thái với nhiều dòng sản phẩm bánh dinh dưỡng. Từ Bánh Bông Tuyết Kem Sữa Chua đến Thanh Cơm Lứt Ngũ Cốc Chà Bông, mỗi SKU đều được chế biến với công thức tối ưu, giữ nguyên hương vị tinh tế và dinh dưỡng tự nhiên.  Công Nghệ Hiện Đại – Đảm Bảo Chất Lượng  Với dây chuyền sản xuất hiện đại và quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, SENSU cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm đạt chất lượng cao nhất. Chúng tôi sử dụng công nghệ hấp chín bằng hơi nước hiện đại để bảo toàn hương vị và giữ cho bánh luôn mềm mịn.  Quy trình hấp chín bằng hơi nước hiện đại là bí quyết giữ cho bánh SENSU luôn giữ được hương vị tự nhiên và tinh tế. Sự kết hợp giữa nhiệt độ và áp suất đặc biệt tạo ra môi trường hấp chín lý tưởng, giúp bánh giữ được độ ẩm lý tưởng, không bị khô và giữ nguyên đặc tính dinh dưỡng. Chúng tôi hiểu rằng, để bánh dinh dưỡng thực sự ghi điểm, độ mềm mịn là chìa khóa quan trọng. Quy trình sản xuất đặc biệt của SENSU không chỉ giữ cho bánh có hình dạng hoàn hảo mà còn giữ nguyên độ mềm mịn đặc trưng, tạo nên trải nghiệm ẩm thực hoàn hảo cho mọi thực khách. Lợi Ích Dinh Dưỡng – Ăn Ngon, Sống Khỏe  Bánh dinh dưỡng SENSU không chỉ đơn thuần là một loại bánh, mà là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng. Protein từ kem sữa chua, chất xơ từ cơm lứt, và dầu hạt dinh dưỡng từ hạt điều hay hạt óc chó là những thành phần giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng lượng. Bánh SENSU không chỉ làm hài lòng khẩu vị mà còn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Protein từ kem sữa chua, chất xơ từ cơm lứt, và nhiều loại dầu hạt dinh dưỡng là những yếu tố quan trọng giúp duy trì cân bằng dinh dưỡng hàng ngày.  Tiện Lợi Cho Cuộc Sống Hiện Đại  Bánh SENSU không chỉ ngon miệng mà còn tiện lợi cho cuộc sống hiện đại. Đó là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người bận rộn, luôn tìm kiếm bữa ăn nhẹ ngon lành mà vẫn đảm bảo đủ chất. Cuộc sống hiện đại đôi khi buộc chúng ta phải đối mặt với những thách thức của sự bận rộn. Bánh SENSU là giải pháp tuyệt vời, mang lại bữa ăn nhẹ ngon lành mà không làm mất đi sự tiện lợi. Chỉ cần mở gói và thưởng thức, bạn có thể tận hưởng hương vị tuyệt vời mọi lúc, mọi nơi. Khác với nhiều sản phẩm tiện lợi khác, bánh SENSU không chỉ giữ nguyên chất lượng mà còn giữ được hình dạng và vị ngon đặc trưng. Điều này giúp bạn có thể thưởng thức một bữa ăn nhẹ ngon lành mà không cần phải hy sinh chất lượng. Bánh SENSU không chỉ là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị và dinh dưỡng mà còn là sự hiện diện tiện lợi, giúp bạn giải quyết nhanh chóng bất kỳ nhu cầu dinh dưỡng nào mà không cần phải làm phiền đến thời gian của bạn. Đọc thêm: Kết Luận Hệ sinh thái sản phẩm bánh dinh dưỡng SENSU không chỉ là một lựa chọn ẩm thực, mà là cam kết của chúng tôi đối với sức khỏe và sự hài lòng của khách hàng. Sự đa dạng, chất lượng và tiện lợi khiến SENSU trở thành người bạn đồng hành đắc lực trên hành trình ẩm thực và dinh dưỡng. Đến với SENSU, bạn không chỉ ăn ngon mà còn sống khỏe! Mọi thông tin Đặt hàng và Hợp tác xin liên hệ:  Hotline: 096 180 82 89 Email: contact.sucsongviet@gmail.com Địa chỉ: 21 Võ Văn Vân, Phường Tân Tạo, Quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh Facebook: https://www.facebook.com/sucsongvietgroup

Hạt óc chó – một nguồn dưỡng chất tự nhiên đang thu hút sự quan tâm của nhiều người khi tìm kiếm lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng. Với những lợi ích vượt trội mà chúng mang lại, hạt óc chó đang trở thành một phần quan trọng trong các thực đơn dinh dưỡng. Dưới đây SSV sẽ chỉ ra là một số lợi ích tuyệt vời của hạt óc chó mà bạn không thể nên bỏ qua Bổ sung dưỡng chất quý báu Hạt óc chó là một nguồn phong phú của các dưỡng chất quan trọng như chất béo không bão hòa và acid béo Omega-3. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của não bộ, tim mạch và hệ thần kinh. Chất béo không bão hòa Hạt óc chó là nguồn quý giá của chất béo không bão hòa, một loại chất béo có lợi cho sức khỏe. Chất béo này giúp điều hòa mức cholesterol trong máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tăng cường sức kháng của hệ miễn dịch. Việc cung cấp chất béo không bão hòa thông qua hạt óc chó là một cách thông minh để bảo vệ tim mạch và duy trì mức cholesterol trong giới hạn an toàn. Acid béo Omega-3 Một thành phần quan trọng khác trong hạt óc chó là acid béo Omega-3. Đây là loại acid béo có khả năng làm giảm viêm nhiễm, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ chức năng não bộ. Việc bổ sung acid béo Omega-3 thông qua hạt óc chó có thể giúp cải thiện trí nhớ, tập trung, và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tâm thần. Dinh dưỡng cho não bộ, tim mạch và hệ thần kinh Não bộ là trung tâm quản lý tất cả các hoạt động của cơ thể, và việc cung cấp đủ dưỡng chất cho nó là vô cùng quan trọng. Hạt óc chó cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho não bộ, giúp duy trì sự sáng tạo, tập trung và trí tuệ. Ngoài ra, những dưỡng chất trong hạt óc chó còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện dòng máu và ổn định huyết áp, đồng thời bảo vệ hệ thần kinh khỏi tác động có hại. Tăng cường chức năng não bộ Acid béo Omega-3 có trong hạt óc chó được chứng minh là có khả năng cải thiện trí nhớ, tập trung và chức năng tư duy. Việc sử dụng hạt óc chó có thể giúp bạn duy trì trạng thái tinh thần sảng khoái và nâng cao hiệu suất làm việc. Hỗ trợ tim mạch  Chất béo không bão hòa trong hạt óc chó có khả năng giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Chất béo không bão hòa trong hạt óc chó giúp điều chỉnh mức cholesterol trong cơ thể. Cholesterol xấu, hay còn gọi là LDL, có khả năng gây tắc nghẽn và hạn chế lưu thông máu. Hạt óc chó giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ tắc nghẽn và cải thiện tuần hoàn máu. Đồng thời, chất béo không bão hòa còn giúp tăng mức cholesterol tốt, hay còn gọi là HDL, có tác động bảo vệ sức khỏe tim mạch. Việc bổ sung hạt óc chó vào chế độ ăn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, như bệnh đau thắt ngực, đột quỵ và tăng huyết áp. Nhờ khả năng điều chỉnh cholesterol và tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch, hạt óc chó là một phần quan trọng trong chế độ ăn cho một cuộc sống khỏe mạnh. Chống viêm và tăng cường sức đề kháng Hạt óc chó cung cấp các chất chống viêm và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Trong hạt óc chó, các chất chống viêm tự nhiên như polyphenols, flavonoids và các loại acid béo Omega-3 được tập trung một cách đáng kể. Những chất này có khả năng làm giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi sau chấn thương hoặc bệnh tật. Việc duy trì trạng thái không viêm quá mức là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Việc bổ sung hạt óc chó vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng mà còn đóng vai trò bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Sự kết hợp độc đáo của chất chống viêm và chất chống oxy hóa trong hạt óc chó là một cách tự nhiên để tăng cường sức khỏe tổng thể và duy trì tình trạng cơ thể tốt nhất. Hỗ trợ quá trình giảm cân Nhờ chứa nhiều chất béo tốt cho cơ thể và ít carbohydrate, hạt óc chó có thể là một phần hữu ích trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Trong quá trình giảm cân, việc duy trì cung cấp đủ chất béo tốt cho cơ thể là vô cùng quan trọng. Hạt óc chó chứa những loại chất béo không bão hòa và acid béo Omega-3, giúp duy trì sự hoạt động của cơ thể mà không cần phải áp dụng chế độ ăn ít chất béo quá mức. Điều này đảm bảo cơ thể vẫn nhận được dinh dưỡng đủ để duy trì sức khỏe. Không giống như nhiều thực phẩm khác, hạt óc chó ít carbohydrate, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì mức đường huyết ổn định. Điều này có nghĩa là nó không gây đột ngột tăng đường huyết sau khi ăn, giúp

Chế độ dinh dưỡng cân đối đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mỗi cá nhân. Hiện nay tại Việt Nam, có tới 70% số ca tử vong liên quan đến các bệnh không lây nhiễm do vấn đề dinh dưỡng. Trong bài viết này, Sức Sống Việt sẽ giúp bạn tìm hiểu thế nào là một chế độ ăn dinh dưỡng. Thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh? Một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết cho sức khỏe. Nó bảo vệ chúng ta khỏi những bệnh không truyền nhiễm mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Ăn nhiều loại thực phẩm, tiêu thụ ít muối, đường và chất béo là những yêu cầu thiết yếu cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Để có được dinh dưỡng phù hợp từ chế độ ăn uống cơ thể nên được cung cấp calo hàng ngày từ các thực phẩm như: Trái cây tươi; rau sạch; các loại ngũ cốc; cây họ đậu; quả hạch; protein nạc,… Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cân đối Trong danh sách các bệnh không lây nhiễm liên quan đến dinh dưỡng, các bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư, thừa cân – béo phì, bệnh Gout, rối loạn mỡ máu đứng ở vị trí hàng đầu. Chế độ dinh dưỡng không cân đối là một yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến sự gia tăng đáng kể của các bệnh mãn tính không lây nhiễm này. Một chế độ dinh dưỡng cân đối đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể trong từng giai đoạn khác nhau của chu kỳ cuộc sống sẽ góp phần thúc đẩy sự phát triển tối ưu và tăng trưởng cho thai nhi và trẻ nhỏ, đồng thời đảm đảm sức khỏe và tình trạng cơ thể tốt cho người trưởng thành trong tương lai. Xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối Bữa ăn cân đối chứa đựng đầy đủ cả về chất lượng lẫn số lượng. Điều này đòi hỏi: Cung cấp đủ năng lượng Nhu cầu về năng lượng của mỗi cá nhân thay đổi tùy theo tuổi, giới tính, chuyển hóa cơ bản, mức độ hoạt động vật lý và môi trường làm việc, cũng như kích thước cơ thể và tình trạng sức khỏe. Cân đối các dưỡng chất Trong bốn nhóm thức ăn chính gồm Protein, Chất béo, Carbohydrate, vitamin và khoáng chất, chỉ có Protein, Chất béo và Carbohydrate cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bữa ăn cân đối phải đảm bảo sự thỏa mãn cân đối giữa ba nguồn cung cấp năng lượng là Protein (12-14%), Chất béo (20-30%) và Carbohydrate (56-68%). Sự đa dạng trong thực phẩm Chế độ dinh dưỡng cân đối cần đảm bảo sự đa dạng trong thực phẩm hàng ngày. Mỗi ngày, cần tiêu thụ từ 15-20 loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Mỗi bữa ăn cần chứa đầy đủ bốn nhóm chất: Carbohydrate (chất bột, Carbohydrate), Protein (chất đạm), Chất béo (Lipid), vitamin và khoáng chất. Bảo đảm vệ sinh thực phẩm Chế độ dinh dưỡng cân đối cần đảm bảo vệ sinh thực phẩm. Cần lựa chọn thực phẩm tươi ngon và trong thời hạn sử dụng. Thực phẩm cần được sản xuất trong môi trường an toàn, có nguồn gốc rõ ràng, và được chế biến và bảo quản đúng cách. Thế nào là một bữa ăn dinh dưỡng? Uống nước Mỗi ngày, cơ thể mất khoảng 1,5 lít nước qua nước tiểu, phân, mồ hôi và hơi thở. Hoạt động thể chất và vận động có thể làm mất nước nhiều hơn. Do đó, để duy trì cân bằng nước trong cơ thể, cần phải uống nước để bù đắp lượng nước mất đi. Nhu cầu nước của mỗi cá nhân thay đổi theo tuổi, nhiệt độ cơ thể, cân nặng, mức độ vận động, môi trường làm việc và thời tiết. Tiêu thụ nhiều rau và trái cây Rau và trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein thực vật và chất chống oxi hóa quan trọng. Người duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau và trái cây có thể giảm nguy cơ bị bệnh béo phì, tim mạch, đột quỵ, tiểu đường và một số loại ung thư. Hạn chế chất béo Chất béo và dầu là nguồn năng lượng tập trung. Tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là các loại chất béo có hại như chất béo bão hòa và dầu công nghiệp có thể tăng nguy cơ bị tim mạch và đột quỵ. Sử dụng dầu thực vật không bão hòa (như dầu ô liu, đậu nành, hướng dương hoặc dầu ngô) thay vì dầu động vật hoặc dầu chứa nhiều chất béo bão hòa (như bơ, mỡ lợn, dừa và dầu cọ) giúp duy trì việc tiêu thụ chất béo lành mạnh hơn. Để tránh tăng cân không lành mạnh, tổng lượng chất béo không nên vượt quá 30% lượng năng lượng hàng ngày. Giới hạn đường Trong chế độ ăn uống lành mạnh, đường nên chiếm dưới 10% tổng lượng năng lượng. Giảm xuống dưới 5% có thể mang lại lợi ích sức khỏe hơn. Thay vì các món ăn nhẹ chứa nhiều đường như bánh quy, bánh ngọt và socola, hãy ưu tiên tiêu thụ trái cây tươi. Giảm tiêu thụ đồ uống ngọt như nước ngọt, nước có ga và các đồ uống khác cũng giúp giảm lượng đường tiêu thụ. Kết luận Với tình yêu mãnh liệt và mong muốn tích cực thay đổi thói quen ăn uống của cộng đồng, Sức Sống Việt đã cam kết không ngừng phấn đấu để mang đến một loạt sản phẩm

Do bận rộn nên tôi thường ăn sáng nhanh bằng ngũ cốc, bánh ngọt, thi thoảng uống thêm nước trái cây đóng hộp. Xin hỏi chế độ ăn sáng này có tốt không? (Nga, 38 tuổi, Hà Nội) Trả lời: Nhiều người cho rằng ăn sáng bằng ngũ cốc là lựa chọn bổ dưỡng cho trẻ em và người lớn. Các gói ngũ cốc thường được giới thiệu đến người tiêu dùng bằng các thông điệp như một nguồn dinh dưỡng tốt. Thực tế, những loại ngũ cốc này đã được chế biến và chỉ chứa một lượng nhỏ ngũ cốc nguyên hạt, còn lại là các chất phụ gia. Một nghiên cứu cho thấy những trẻ ăn ngũ cốc vào bữa ăn sáng và những trẻ không ăn có cùng chức năng miễn dịch như nhau. Ngũ cốc ăn sáng chứa hầu hết các loại ngũ cốc tinh chế (không phải nguyên chất) và đường. Trên thực tế, đường thường đứng đầu tiên hoặc thứ hai trong danh sách thành phần của ngũ cốc. Ngay cả các loại ngũ cốc “bổ dưỡng”, chẳng hạn như granola có chứa yến mạch nhưng cũng thường được nạp thêm đường. Lượng đường cao có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch và các tình trạng sức khỏe mãn tính khác. Ngoài ra, các loại bánh ngọt ăn sáng thường được làm từ bột tinh chế, dầu thực vật, trứng và đường. Thành phần lành mạnh duy nhất là trứng. Các loại bánh này chứa nhiều nhiều carbs tinh chế và ít chất xơ, có thể khiến đường trong máu tăng rất nhanh, dẫn đến cơ thể mau đói, khiến chúng ta ăn nhiều hơn, gây nguy cơ tăng cân. Bên cạnh đó, một số nước ép trái cây đóng hộp cũng chứa ít nước trái cây nguyên chất và được làm ngọt bằng đường hoặc siro ngô (có hàm lượng đường cao). Nồng độ đường cao làm tăng nguy cơ béo phì, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường tuýp 2 và các bệnh khác. Ngay cả nước ép trái cây 100% cũng chứa rất nhiều đường. Uống một lượng lớn nước ép trái cây có thể làm tăng cân nặng và tác động đến sức khỏe của bạn như tiêu thụ đồ uống có đường. Cụ thể, uống nước ép trái cây khiến lượng đường trong máu tăng rất nhanh vì không có chất béo hoặc chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ. Sự tăng đột biến của insulin và giảm lượng đường trong máu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, run rẩy và đói. Một số người cũng có thói quen uống một vài cốc cà phê ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, thói quen này có thể làm giảm tác dụng tăng năng lượng của cà phê. Lý do là ngay sau khi thức dậy, nồng độ hormone cortisol trong cơ thể sẽ đạt mức cao nhất. Hormone này giúp tăng cường sự tỉnh táo, tập trung, đồng thời chúng giúp điều hòa quá trình trao đổi chất, phản ứng miễn dịch và điều hòa huyết áp. Nồng độ hormone cortisol có thể thay đổi theo chu kỳ thức – ngủ của bạn. Theo đó, chúng sẽ đạt mức cao nhất trong vòng 30-45 phút sau khi thức dậy và giảm dần trong ngày. Do đó, thời điểm uống cà phê tốt nhất là khoảng giữa buổi sáng tới gần trưa, khi nồng độ cortisol trong cơ thể giảm dần. Nếu thức dậy vào lúc 6h30, bạn có thể uống cà phê trong khoảng 9h30-11h30 để tăng năng lượng, cải thiện khả năng tập trung.